カラダを良くする

耳鳴りがどれだけ怖いかを検証してみる

2013年09月08日 12:09
放置しておくと難聴になることがあります。頭蓋骨のゆがみと顎関節症のめまいがあり、耳鳴りが引き起こしていきます。音響性外装などもございます。あとは、中耳炎やメニエール病などの耳の病気もあり、外耳炎や耳のなか、つまり中耳炎などの病気は耳鳴りが主な症状があります。内耳の病気は3つの症状が同時に起こることがあるのです。   精神的なストレスがあって、比較的身近に感じる耳鳴りもストレスで発生する原因となることもあります。   病院でおこなわれている治療法として、病院では診察の流れをフローチャート化したものです。診断結果に応じて様々な治療方法が

睡眠を良く取る秘訣

2013年09月08日 05:15
良く寝ることが健康の秘訣と言われているけれど、どうすればよい     寝付きが悪い、眠りが浅いなど睡眠に関するトラブルに悩む人が多くいらっしゃいます。良い仕事、良い暮らし、生活をするには、良い睡眠をとることがとても重要です。   体温が下がる度合いが急であるほど良質の睡眠が得られるようになります。そこでアミノ酸の中のグリシンを摂取すると、睡眠時の体温を下げることができ、睡眠の質や睡眠時間が改善されることが判明しました。     グリシンを寝る前に摂取することで、翌日の快適

肺を守る鼻呼吸で秋の移りかわゆく調子にあわせる方法

2013年09月08日 04:46
鼻から呼吸することで秋へ体の調子を合わせる方法   秋になると乾燥がやってきます。鼻や気管が大きく異なり、肺のトラブルが多くなる季節です。呼吸器、皮膚や年末、汗腺という同じグループだと考えます。   このグループは、潤ってこそ機能するもので、秋の乾燥はダメージを受けるっことが大きくなります。     鼻呼吸は、肺を守る   口呼吸だと汚れと冷気が直接肺の奥に入ってきています。肺を痛め感染症を引き起こしやすくなります。    

飴の効能で飴の選び方を考えてみる

2013年09月08日 04:04
コンビニで気軽に買えるノド飴でも、色々な種類が出回っています。そこで、気になるノド飴の効果を考えてみました。   1、ノド飴の基礎 せき、たん、炎症などによるノドの腫れ、声が枯れたりするのをふせぎます。   2、効能の使い分け つらい咳、のどの痛みに効く系 口腔内を殺菌したりする系 ノドをすっきりしたり、潤いを与える   3、飴がなぜノドにいいのか 抗菌作用や洗浄効果がある。唾液の分泌が盛んになり、綿毛の活動を助けて症状がひどくなる。